▶얼티밋 경기에 대하여

	플라잉디스크를 상대팀의 엔드존까지 이동시켜 득점하여 경기종료시 높은 점수를 딴 팀이 승리하는 패스경기 팀스포츠. 7명의 선수로 구성된 양팀이 양 끝에 endzone이 있는 사각 필드에서 경기를 한다. 1골 1득점이며 선수/던지는 사람이 디스크를 같은 팀 선수에게 패스하여 자기 팀이 공격하는 endzone의 경계내에 성공적으로 잡았을 때 득점한다. 디스크는 한 팀선수가 다른 동료팀선수에게 패스함으로써 만 앞으로 나갈 수 있으며 이 때 땅에 닿지 않고 디스크를 받아야 한다. 선수는 디스크를 가지고 있는 동안에는 달릴 수 없다. 디스크를 가지고 있는 팀은 디스크를 공격중인 endzone 쪽으로 보내려고 하는 반면 상대팀은 진행을 저지하려고 하며 턴오버를 하여 소유권을 확보한다. 턴오버는 패스가 잘못될 때, 상대선수에게 잡히거나 넉다운 되었을 때마다 발생하며 그라운드의 아무곳이나 닿았을 때, 선수에 의해 out-of-bound에서 잡았을 때 발생한다. 명백한 접촉이나 태클은 허용되지 않는다. 이 경기는 자기 심판으로 진행되며 심판이 없다. 전 라인 위반, 소유, 파울콜은 경기장의 선수에 의해 이루어진다.
	간단한 10가지 규칙 1. 경기장 직사각형 모양의 필드로 양끝에 엔드존이 있음. 정식 경기장은 가로 64m, 세로37m, 엔드존(경기장의 양 끝의 골라인과 엔드라인 사이의 구역. 여기에 원반을 가지고 들어가면 터치 다운이 된다.) 가로 23m씩. 2. 경기의 시작 경기를 시작하기 전, 양팀 선수들은 자기팀의 엔드존 앞에 일렬로 서서 시작한다. 수비팀이 디스크를 공격팀에게 던진다. 정식경기에서는 팀당 7명의 선수가 있다. 3. 득점 공격팀이 자기팀끼리 패스를 해서 상대팀의 엔드존(안)까지 원반을 패스하면 1 득점. 경기는 각 득점후 다시 시작된다. 4. 원반의 이동 원반은 자기팀에게 패스함으로써 어느방향으로나 던질수 있다. 선수는 원반을 들고 달리거나 걸을 수 없다. 원반을 받은 사람은 10초이내에 던져야 한다. 이때 공격을 방어하는 수비("마커"라고 함)가 초를 세어준다. 5. 공수의 전환 패스가 실패했을 때(예. 아웃오브바운즈이거나 놓쳤을 때, 블록, 인터셉션일 경우) 수비는 즉시 원반의 소유권을 갖고 공격 이 된다. 6. 선수 교체 경기에 뛰지 않은 선수는 득점 후 또는 선수가 부상을 입었을 경우에 교체가 가능하다. 7. 무접촉 선수간에는 신체 접촉이 허용되지 않는다. 잡거나 막는 것도 금지된다. 선수끼리 접촉되면 반칙이다. 8. 반칙 한 선수가 다른 선수를 접촉하면 반칙이 된다. 반칙으로 소유권에 혼선이 오면, 경기는 소유권이 유지되는 것처럼 재개된다. 반칙을 범한 선수가 반칙선언에 동의하지 않을 경우, 경기는 재개된다. 9. 스스로가 심판 선수는 선수자신의 반칙과 라인콜(라인밖으로 나갔음을 선언)에 책임을 지며, 그들자신의 분쟁을 해결한다. 10. 경기의 정신 얼티밋 경기는 스포츠맨쉽과 페어플레이를 강조한다. 경쟁이 장려되지만 절대 선수간의 상호존중, 규정준수, 경기의 기본적인 즐거움을 희생시키지는 않는다.

<플라잉디스크 던지는법 참고영상>

<플라잉디스크 얼티밋경기 참고영상>